Lorsque vous pensez à la santé de la peau, le zinc n'est probablement pas la première chose qui vous vient à l'esprit. Pourtant, vous seriez surpris de voir à quel point ce minéral joue un rôle important dans la lutte contre les affections cutanées et l'acné et dans l'amélioration du processus de cicatrisation. Le zinc est connu sous le nom d'"oligo-élément" car de petites quantités...

Quel est le premier mot qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez "potassium" ? Laissez-moi deviner : banane ! C'est vrai, on nous a tous dit de manger des bananes parce qu'elles sont riches en potassium, mais a-t-on déjà dit pourquoi ? Ne cherchez pas plus loin, car je suis ici pour...

Le magnésium est peut-être le minéral le plus méconnu de notre organisme, qui joue un rôle dans plus de 300 réactions enzymatiques à l'intérieur de nous. Tout le monde a besoin de magnésium. Il synthétise les protéines, transmet les signaux dans le système nerveux, contrôle la glycémie et est responsable du bon développement des os. En fait, une carence en magnésium est...

Notre corps est comme une machine. Des centaines de milliers, voire des millions, de fonctions se déroulent chaque jour dans notre corps pour nous aider à rester en vie, alertes, en bonne santé et forts. Comme toute machine qui a besoin d'une source d'énergie pour fonctionner, il en va de même pour notre corps. Mais au lieu de l'électricité,...

Vous êtes-vous déjà promené dans l'allée de votre pharmacie ou de votre grand magasin local et avez-vous remarqué que beaucoup de vos marques de soins préférées ont incorporé des algues, un organisme aquatique, dans leurs produits ? Si c'est le cas, vous vous demandez peut-être : pourquoi les algues, quels sont leurs avantages en matière de soins de la peau, et...

Qu'est-ce qui monte et ne redescend pas ? Votre âge ! S'il y a une chose que les femmes et les hommes (pour la plupart) veulent préserver, c'est leur jeunesse. Tout le monde veut se sentir jeune, avoir l'air jeune et être jeune. Mais malheureusement pour nous, il n'existe pas de machine à remonter le temps pour...

Si vous êtes comme moi - ou vraiment, si vous êtes comme tout le monde aujourd'hui - vous vous souciez de votre apparence. En matière de soins de la peau, il est impossible de cacher les boutons et les points noirs. Même si vous essayez de les dissimuler avec du maquillage, les méchants de la peau seront toujours...

Depuis des centaines d'années, les gens utilisent le charbon de bois pour cuisiner, dessiner, faire des feux d'artifice et se soigner. Récemment, le charbon de bois est monté à bord du train des tendances beauté sous sa forme "activée", prenant d'assaut l'industrie de la beauté. Le terme "activé" signifie simplement que le charbon de bois a été chauffé à un niveau ridiculement...

S'il y a une chose à savoir sur moi, c'est que je gère le stress de trois façons : En mangeant des biscuits aux pépites de chocolat, en allumant la télévision pour regarder un ou deux épisodes de ma série préférée, ou si nous parlons d'un moment vraiment stressant, en allant...