Entrez dans n'importe quel magasin de produits de beauté et vous entendrez probablement le mot "exfoliation". Cependant, je ne peux m'empêcher de me demander si l'exfoliation n'est qu'une autre pratique inutile encouragée pour vendre des produits ou si elle est vraiment un ajout utile à ma routine de soins de la peau ? Avant de sauter dans le train en marche de votre gourou de la beauté préféré, il faut connaître les faits. L'exfoliation peut être une pratique bénéfique, mais si elle est mal faite, elle peut aussi comporter des risques contre-productifs.
L'exfoliation élimine les cellules mortes de la couche la plus superficielle de votre peau, et peut souvent donner à votre peau une apparence et une sensation plus fraîches. Il existe deux méthodes d'exfoliation : l'exfoliation chimique et l'exfoliation physique. Les exfoliants chimiques sont généralement des acides qui, une fois appliqués, dissolvent les cellules mortes de la peau. Ne vous inquiétez pas si les produits chimiques ne sont pas votre tasse de thé. Vous pouvez également opter pour une exfoliation mécanique et utiliser une brosse ou un gommage pour éliminer physiquement les peaux mortes.
Les personnes qui ont ajouté l'exfoliation à leur routine de soins de la peau ont constaté un large éventail d'avantages. Certaines ont constaté que l'utilisation régulière d'exfoliants a amélioré l'efficacité de leurs traitements topiques, qui pénètrent désormais plus profondément dans leur peau. Des études ont également montré que l'exfoliation à long terme peut contribuer de manière significative à réduire les éruptions d'acné, à augmenter la production de collagène et à donner à la peau une apparence plus jeune.
Cependant, il est important de connaître votre type de peau avant de vous lancer dans l'exfoliation. Une exfoliation excessive peut irriter votre peau de manière excessive et, si vous n'avez pas de chance, entraîner un vieillissement accéléré. Il est recommandé aux personnes ayant une peau normale ou mixte de s'exfolier deux à trois fois par semaine, et aux personnes ayant une peau sensible de limiter cette pratique à une fois par semaine. L'exfoliation peut très bien être le secret d'une peau éternellement jeune, mais si à un moment donné vous commencez à remarquer des irrégularités comme la sécheresse, l'excès de sébum ou une infection, réévaluez votre routine pour éviter une exfoliation excessive. Il n'y a pas de mal à essayer différentes méthodes pour voir laquelle fonctionne le mieux ; chaque peau réagit différemment !
Écrit par : Prishni Seyone