Entrez dans n’importe quel magasin de beauté, et vous entendrez probablement le mot « exfoliation » utilisé. Cependant, parfois, je ne peux m’empêcher de me demander si l’exfoliation n’est qu’une autre pratique inutile encouragée à vendre des produits ou si c’est vraiment un ajout utile à ma routine de soins de la peau? Avant de monter dans le train de votre gourou beauté préféré, connaissez les faits. L’exfoliation peut être une pratique bénéfique, mais si elle est mal faite, elle peut aussi comporter des risques contre-productifs.

L’exfoliation enlève les cellules mortes de la couche la plus haute de votre peau, et peut souvent laisser votre peau plus fraîche. Il existe deux méthodes d’exfoliation : chimique et physique. Les exfoliants chimiques sont généralement des acides qui, une fois appliqués, dissolvent les cellules mortes. Ne vous inquiétez pas si les produits chimiques ne sont pas votre tasse de thé. Vous pouvez aussi opter pour l’exfoliation mécanique et utiliser plutôt une brosse ou un gommage pour enlever physiquement la peau morte.

Les personnes qui ont ajouté l’exfoliation à leur routine de soins de la peau ont constaté une large gamme de bienfaits. Certains ont constaté que l’utilisation régulière d’exfoliants a amélioré l’efficacité de leurs traitements topiques, qui s’infiltrent maintenant plus profondément dans leur peau. Des études ont également démontré qu’une exfoliation prolongée peut contribuer significativement à réduire les boutons d’acné, à augmenter la production de collagène et, en général, à une peau d’apparence plus jeune.

Cependant, il est important de connaître votre type de peau avant de commencer un processus d’exfoliation. Exfolier excessivement peut irriter excessivement votre peau et, si vous n’avez pas de chance, accélérer le vieillissement. Il est recommandé que les personnes ayant une peau normale ou mixte s’exfolient deux à trois fois par semaine, et celles avec une peau sensible devraient limiter cette pratique à une fois par semaine. L’exfoliation peut très bien être le secret d’une peau éternellement jeune, mais si à un moment donné vous commencez à remarquer des irrégularités comme la sécheresse, un excès de sébum ou une infection, réévaluez votre routine pour détecter une éventuelle exfoliation excessive. Il ne fait pas de tort d’essayer différentes méthodes et de voir laquelle fonctionne le mieux; chaque peau réagira différemment!

Écrit par : Prishni Seyone