Qu’est-ce qui monte et ne redescend pas? Ton âge!
S’il y a bien une chose que les femmes et les hommes (pour la plupart) veulent préserver; c’est leur jeunesse. Tout le monde veut se sentir jeune, avoir l’air jeune, et être jeune. Mais malheureusement pour nous, il n’existe pas de machine à voyager dans le temps pour nous ramener à l’époque de la peau douce et lisse, sans rides ni signes de vieillesse. Bien qu’il soit inévitable que votre peau vieillisse chaque jour, vous devriez faire attention au photovieillissement – qui est l’une des formes de vieillissement les plus accélérées.
Le photovieillissement fait référence à des dommages cutanés prématurés causés par une surexposition aux rayons ultraviolets, principalement au soleil. Une exposition prolongée au soleil peut causer des ridules fines et des rides autour des yeux, des taches de vieillissement jaunes sur le visage, autour des lèvres et des bras, ce qui peut même mener au cancer de la peau. Les personnes à la peau claire qui passent beaucoup de temps dehors durant leur jeunesse sont à risque de photovieillir. Cependant, si vous ne faites pas partie de cette catégorie, vous devriez quand même envisager de prendre des précautions, car les rayons du soleil sont partout (aussi bien par temps nuageux qu’ensoleillé), ce qui signifie que votre peau doit travailler fort pour réparer les dommages solaires causés par ces rayons UV. C’est étonnant de voir que 80% du vieillissement facial est lié à l’exposition aux UV, ce qui en fait un problème qu’on ne devrait pas prendre à la légère... jeu de mots voulu!
Alors, que pouvez-vous faire pour prévenir le photovieillissement? Bien que nous ne puissions pas remonter le temps, il existe des moyens de préserver la jeunesse de votre peau.
Avant tout, portez de la crème solaire! Les rayons UV sont omniprésents et lorsqu’ils pénètrent le derme (la couche centrale de votre peau), ils détruisent le collagène et l’élastine, deux éléments clés qui donnent à la peau son apparence lisse et jeune. La crème solaire est un excellent remède pour prévenir ces dommages cellulaires et ADN à votre peau, car elle vous protège contre les rayons UV. Il est préférable d’appliquer une crème solaire d’au moins FPS 30 chaque jour sur les zones exposées au soleil direct, comme votre visage, votre cou et votre poitrine.
Vous pouvez aussi prendre des mesures pour éviter l’exposition au soleil entre 10 h et 14 h, lorsque le soleil est le plus fort. De plus, protéger votre visage en portant un bonnet solaire, en restant à l’ombre et en portant des vêtements protecteurs peut augmenter le niveau de protection dont votre peau a besoin du soleil et ainsi prévenir le photovieillissement.
Si votre peau a déjà été endommagée par le photovieillissement, il existe effectivement des méthodes pour le réparer. Pensez à manger et/ou boire des produits contenant des vitamines C et E, ainsi que d’autres antioxydants comme le thé vert. Ces choix aident à ralentir les dommages causés au collagène et à ses fibres sur la peau, et peuvent stabiliser la peau pour éclaircir les taches foncées. De plus, utiliser du rétinol chaque soir peut aider à stimuler le renouvellement cellulaire et à donner une apparence jeune à votre peau.
Donc, si vous regardez vos photos et vous demandez comment vous semblez beaucoup plus vieux que vous ne l’êtes, cela pourrait être un signe de photovieillissement. Prenez les précautions d’éviter une exposition directe et prolongée au soleil, et vous commencerez à être confiant que l’âge n’est vraiment qu’un chiffre.
Écrit par : Adi Tzadok
